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100万個の星に包まれながらヨガレッスン。体に溜まった疲れをヨガのポーズでほぐし、心のストレスもリラックス。体が硬いと感じている方や、体力に自信がない方でも安心して参加できる癒し系レッスンです。レッスンにはオリジナルの88星座ヨガのポーズも取り入れ、星空の世界を知ることもできます。

仲間を作って楽しく運動！ 膝や腰の痛みを和らげ、健康でいきいきとした毎日を送りましょう。介護予防指導員が指導します。

ストレッチポールの上に寝っ転がって、ゴロゴロしながらプラネタリウム鑑賞。心も身体もほぐれます。

ノリノリ音楽出た惜しく体を動かして、スターのような？！美しいボディラインを手に入れるレッスンです。
インストラクターごとに内容が異なります。
様々なトレーニングをお楽しみください。