レッスンに参加された皆様からいただいた、嬉しいお声を紹介いたします。

040

リラックスします。

ヤサさん

40代

男性

普段動かさない筋肉を使ったりするので体がほぐれて、天井には星があるのでリラックスします。

039

もう少し体験してみたいと思いました。

チエさん

40代

女性

とてもリラックスした気持ちになりました。
もう少し体験してみたいと思いました。

038

体幹を鍛え直すのにちょうど良いと思いました。

歩く伝統工芸師さん

30代

男性

初めてレッスンに参加し、普段使っていない筋肉が衰えていることに驚きました。
体幹を鍛え直すのにちょうど良いと思いました。
次回も利用したいと考えております。

037

1時間あっという間でした。

クロさん

40代

女性

初めてヨガ教室でヨガをやりました。
家では自己流でやってましたが、やっぱり教えてもらってやった方がよかったです。
途中キツくて全身プルプルしながらやってましたが、最初のほぐしと最後のゆったりとした時間で1時間あっという間でした。
ストレス予防と自分を見つめる時間として通っていきたいです。
今日は体験ありがとうございました。

036

とてもリラックスしました。

青山さん

40代

女性

とてもリラックスしました。
まず天井を見上げると空に吸い込まれそうで、とても気分がよくできました。
そして、自分の体の部分一つ一つを意識して動かし、労るような感じで声かけをしていただいて不思議な気分で体を動かすことができました。
リラックスしながら、でも筋力アップもできて、とてもよい運動になったと思います。
ありがとうございました。

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