レッスンに参加された皆様からいただいた、嬉しいお声を紹介いたします。

090

良い運動になると感じました。

かずゆきさん

40代

男性

体と心がスッキリしました。
ポーズを取るだけなのに何故か疲れました。
日頃の運動不足を感じたので、良い運動になるように感じました。
ありがとうございました!

089

星座を感じられる内容でした。

H・Tさん

40代

男性

今までゴロゴロポール、スターフィットネスに参加させていただきましたが、今回のプラネタリウムヨガは一番星座を感じられる内容でした。

088

また絶対来ます〜!!

阿部さん

40代

男性

プラネタリウムヨガに参加しました。
ゆっくりリラックスできたし、体に良い体験もできたし、たまに筋トレのような運動(?)もあっていい汗かきました。
また絶対来ます〜!!

087

とても心地よく、リラックス出来ました。

りんごさん

40代

女性

初めてヨガニードラを体験して、とても心地よく、リラックス出来ました。
普段のストレスが軽減した感じがします。
また機会があれば行いたいです。
他のレッスンにも挑戦したいです。

086

普段使っていない筋肉とかがわかるなぁ

じゅんさん

40代

男性

普段使っていない筋肉とかがわかるなぁというくらい全身を動かしたり、伸ばしたりした感じがしました。
慣れてきたらもっと負荷をかけられそうです。

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