初心者の私には、暗い中でのレッスンの方が気持ち楽です。
（ヘタなポーズを見られないから）
呼吸を常に意識させられるので、とても気持ちがよくなります。

普段の生活では使わない筋肉を使っているー！と感じます。
家ではなかなか時間をとってできないので、このような特別な空間で特別な時間を過ごせるのがとても楽しいです。
続けてがんばりたいです。

星空の下で日々の疲れも忘れ、とてもリラックスできました。
自分のカラダを見つめたり、愛でてあげるということができないでいるので、とても良い時間を過ごせました！！
RIEさんの声にも癒されました！
ありがとうございました♡

普段使わない筋肉を伸ばせたりして良かったし、自分の体のバランスの悪さを気づくきっかけができました。
体幹を鍛えるにはもってこいのレッスンだと思います。
年齢と共に体が固くなってくると思うので男性は早めに取り組んだ方がいいかな。
静かで雰囲気が良かった。

40数年生きてきて、初めてのヨガレッスンで90分コースはとても頑張った感が味わえました。
Maiko先生の声も、空間と脳にとても心地良く響きました。
終わり頃になると、足の付け根あたりがダルい？痛い？ような感じになり、リンパの流れが日頃いかに滞っているかがわかりました。
普段体を動かしていない人にとても良いと思います。
ありがとうございました。