星を見ながら体を動かすのはとても気持ちよかったです。
久しぶりの運動で、体がバキバキでしたが体を動かしてかく汗はよかったです。
ありがとうございました。

ヨガは以前から習ってみたいと思っていました。
知人からチラシをいただいて早速申し込みさせていただきました。
初めてのレッスンで、結構キツく感じられましたが、よりヤル気が出たように思います。
長く続けられるよう努力したいと思っています。
楽しく身体を動かせて充実しました。

プラネタリウムでヨガ！？と最初はビックリしましたが、とてもリラックスして行うことができました。
人の目も気にならないので集中してできるのが良いと思います。

年齢的に更年期動悸が気になっていたのですが、最後の方では自分でも気付くくらい胸が楽になっていました。
呼吸法は大事なのだと改めて思いました。
とてもリラックスでき、少しの間、日常を忘れる事ができてストレス解消になりました。

股関節などがやわらいで気持ちよかったし、とても楽しかったです。
うさぎのポーズの時にお母さんが少しうるさかったけど面白かったです。
またお母さんと来たいです。