体と心がスッキリしました。
ポーズを取るだけなのに何故か疲れました。
日頃の運動不足を感じたので、良い運動になるように感じました。
ありがとうございました！

今までゴロゴロポール、スターフィットネスに参加させていただきましたが、今回のプラネタリウムヨガは一番星座を感じられる内容でした。

プラネタリウムヨガに参加しました。
ゆっくりリラックスできたし、体に良い体験もできたし、たまに筋トレのような運動（？）もあっていい汗かきました。
また絶対来ます〜！！

初めてヨガニードラを体験して、とても心地よく、リラックス出来ました。
普段のストレスが軽減した感じがします。
また機会があれば行いたいです。
他のレッスンにも挑戦したいです。

普段使っていない筋肉とかがわかるなぁというくらい全身を動かしたり、伸ばしたりした感じがしました。
慣れてきたらもっと負荷をかけられそうです。